Clube de Atletismo Póvoa de Varzim

6 provas científicas de que correr faz bem para a sua cabeça

"Calçar os tênis e sair para uma corrida está longe de ser uma mera atividade para perder peso, como muitos ainda acreditam. A atividade tem sido estudada por muitos cientistas ao longo dos anos e se mostra, cada dia mais, uma poderosa aliada também da saúde mental, ajudando a melhorar o foco, a concentração e a memória.

Saiba cinco benefícios já encontrados pela ciência de que correr nos ajuda a conquistar os tão cobiçados "mente sã e corpo são"."